Sehubungan sebentar lagi kita akan memasuki bulan puasa atau bulan ramadhan yang merupakan wajib berpuasa sebulan penuh bagi umat isam, namun selain umat muslim juga dapat melaksanakan puasa dikarenakan dengan berpuasa akan banyk manfaatnya untuk kesehatan pada tubuh kita. dibawah ini terdapat beberapa manfaat berpuasa bagi kesehatan anda:
Gambar Berpuasa
- Saat Berpuasa pencernaan kita akan beristirahat
- Membersihkan tubuh dari racun dan kotoran, dengan berpuasa akan membatasi kalori yang masuk kedalam tubuhsehingga menghasilkan enzim antioksidan yang dapat membersihkan zat-zat yang bersifat racun dalam tubuh
- Meningkatkan sel darah putih sehingga menambah daya tahan tubuh
- menghentikan makanan untuk bakteri, virus dan sel kanker pada tubuh
- Mencegah penuaan dengan memperbaharui sel-sel tubuh yang rusak
- Meningkatkan fungsi hormon dan meningkatkan fungsi organ tubuh
- Menurunkan kolestrol
- Menurunkan berat badan dan mencegah obesitas
- Mencegah pengerasan pada pembuluh darah
- Mengurangi kemungkinan mengindap kencing manis
- Mencegah terjadinya gagal jantung dan stroke
- Bagi penderita penyakit maag umumnya akan membaik
Demikianlah informasi mengenai Manfaat Berpuasa Untuk Kesehatan, namu kesehatan pada tubuh tergantung dari apa yang dikonsumsi olah tubuh itu sendiri, untuk itu pilihlah makanan-makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung fungsi organ tubuh
Tidak ada komentar:
Posting Komentar